AquaStretching- Arcachon
LAquastretching est une activité aquatique qui se base sur des exercices d’étirements.
Grâce aux bienfaits de l’eau, les mouvements sont plus faciles et permettent un meilleur étirement du corps (dos, cuisses, lombaires, etc.).
Cette discipline vous permet d’améliorer votre souplesse et votre amplitude au niveau des muscles.
Le petit plus :
L'eau facilite les étirements en douceur
Bénéfices :
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- Stimule la circulation sanguine
- Lutte efficacement contre la rétention d'eau et les troubles veineux
- Diminution de la cellulite
- Tonifie la peau
Matériel nécessaire :
- Maillot de bain
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- Serviette
- Bouteille d’eau
- Chaussons fortement recommandés
