Nouvelle Activité - Le longe-côte

 

Découvrons une activité: Le longe côte ou la marche aquatique

marche en milieu aquatique avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles.

Accessible à tous : inutile d’être sportif confirmé, il suffit d’adapter sa pratique à son niveau et être encadré par un animateur diplômé

permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire

favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance.

un moment de plaisir et de convivialité : activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe pour une activité vivifiante en plein air.