Aquamix : Aquagym TONIC & Aquabike

L'Aquamix est une activité qui intègre les exercices de l'Aquagym TONIC avec les bienfaits de l'Aquabike. Cette combinaison permet un entraînement complet, intensif et varié, alliant renforcement musculaire et travail cardiovasculaire.. 

Durée : 45 minutes

Objectifs : ​​

• • • Renforcement musculaire global
    • Amélioration de la condition cardiovasculaire
    • Perte de poids et réduction de la cellulite
    • Amélioration de l'endurance et de la coordination
•  

Matériel nécessaire :

• Maillot de bain
• Chaussons
• Serviette
• Bouteille d’eau

Le petit plus :

Une séance combinée unique qui permet de varier les exercices et de maximiser les résultats.