AQUA'Stretch - La Teste-de-Buch
L’AQUA'Stretch est une variante de l'ACTIV'Douce. Entièrement basée sur des étirements aquatiques, cette activité va vous permettre d'améliorer votre souplesse et de soulager les muscles profonds.
Le petit plus :
Activité ouverte à tous. Il s’agit d’une gymnastique parfaite pour se remettre d'une blessure ou encore pour améliorer la souplesse de ses articulations.
Bienfaits :
- Améliore la posture
- Affine la taille
- Tonifie le corps
- Prévient les maux de dos
- Permet la décontraction physique et psychologique
- Renforce les articulation
Matériel nécessaire :
- Maillot de bain
- Serviette
- Bouteille d’eau
